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Du trainierst bereits und brauchst ein neuen Stoß, so wie Anregung und Motivation!? hättest gerne neue Übungen die Du mit in Deinen Trainingsprogramm einbauen möchtest, um Deine Muskeln neue Reize zu setzen!?,
brauchst Tipps zur Deiner Ernährung. um es mit Deinen Trainingsziel zu kombinieren!? bist neu in der Fitnesswelt und benötigst einen Anstoß und die professionelle Anleitung um mit dem richtigen Training zu beginnen!?
Ich komme zu Dir persönlich zu Dir in Deinem Wunschort und berate Dich bezüglich Dein Trainingsprogramm.
Ich komme zu Dir persönlich zu Dir in Deinem Wunschort und berate Dich bezüglich Dein Trainingsprogramm.
Ich führe mit Dir eine Anamnese durch (Fettmessung, Blutdruckmessung), um Dein Gesundheitszustand zu analysieren, ich schaue mir Deine Übungen an und korrigiere Dich bei Fehler die Du evtl. beim Training machst.
Ich zeige Dir neue Übungen so wie Dehnmethoden, die Du in Dein Programm mit integrierst. Auch zeige ich Dir wie Du bei welcher Übungen richtig atmest.
Ziel dabei ist es Deine Stärken so wie auch Schwächen zu erkennen, daran zu arbeiten und das beste heraus zu holen.
Durch mein langjährige Erfahrung und Wissen, kannst Du Dir zu 100% sicher sein das Du auf den richtigen Weg sein wirst.
Inhalte:
-1 zu 1 Coaching
-Anamnese/ Messung
-Mehr Motivation
-Gesunde Ernährung
-Neue Trainings sowie Dehnübungen
-Bessere Einschätzen Deines Körpers
-Du lernst neue Übungen
-Neue Zielsetzung
-Sicheres Gefühl beim Training
Bei Interesse kontaktiere mich einfach und wir vereinbaren direkt einen Termin für Deine Beratung
Die Beratung wird in zwei Termine aufgeteilt, jeweils 90 min. (3 Std. ) Gesamtpreis 490 €
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